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        变胖!大姨妈不规律!小心多囊卵巢综合征!

        发布时间:2021-09-14 15:37

          阴道炎、宫颈炎是比较常见的妇科病

         

          但提到多囊

         

          很多女性会“闻囊色变”

         

          无法抑制心中的痛:

         

          长不完的痘痘!

         

          额头,脸颊,胸背部都有,

         

          而且毛孔还特别大

         

          变胖!

         

          游泳圈,拜拜肉,大象腿都回来了

         

          大姨妈不规律!

         

          跟着“心情”走,有时候来有时候不来,

         

          有时候隔几个月才来

         

          黑棘皮!

         

          脖子后面,腋下,外阴、腹股沟等

         

          都是黑黑的皮肤

         

          然而那并不是脏的


         

          让人烦恼的是多囊会导致不孕??!

         

          多囊卵巢综合征属于内分泌和代谢疾病,就是说不但有内分泌失调,也有代谢异常的问题。医生会根据患者的情况对症治疗,对症下药。另外,下面的这些方法对于多囊患者来说也有很大帮助的,一起来看看吧。


         

          1.放松心情,切忌急功近利

         

          关注自己身体变化,及时调整不良情绪,对身心健康都有效。

         

          2.加强体育锻炼

         

          增强运动,如慢跑,瑜伽等,出汗可以调节身体代谢,但要避免剧烈的运动。


         

          3.均衡营养

         

          减少碳水和脂肪的摄入,除了吃新鲜的蔬菜水果,另外多补充粗粮。

         

          4.禁止盲目减肥

         

          多囊患者可能会出现严重的肥胖问题,但是记得要遵医嘱减肥,不能盲目减肥哦。


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